Àññîöèàöèÿ Ýêîñèñòåìà (ñàéò www.åñîsyståmà.ru)







ÃËÀÂÍÀß >>> ÐÅÔÅÐÀÒÛ È ÑÏÐÀÂÎ×ÍÀß ÈÍÔÎÐÌÀÖÈß Î ÏÐÈÐÎÄÅ

Ãëàâíàÿ
English
Áèîëîãè÷åñêèé êðóæîê ÂÎÎÏ
  Ãîñòþ êðóæêà
  Ïëàíû êðóæêà
  Ýêñïåäèöèè è âûåçäû
  Èññëåäîâàòåëüñêàÿ ðàáîòà
  Ïðîãðàììà "Parus"
  Èñòîðèÿ êðóæêà
  Êîíòàêòû êðóæêà
Ïîëåâîé öåíòð
  Ôîòîãàëåðåÿ
  Ëåòîïèñü áèîñòàíöèè
  Ñòàòüè î áèîñòàíöèè
  Èññëåäîâàòåëüñêèå ðàáîòû
Ó÷åáíûå ïðîãðàììû
  Ïîëåâûå ïðàêòèêóìû
  Ìåòîäè÷åñêèå ñåìèíàðû
  Âåáèíàðû
  Èññëåäîâàòåëüñêàÿ ðàáîòà
  Ïðîåêòíàÿ äåÿòåëüíîñòü
  Ýêñïåäèöèè è ëàãåðÿ
  Ýêîëîãè÷åñêèå òðîïû
  Ýêîëîãè÷åñêèå èãðû
  Ïóáëèêàöèè (ñòàòüè)
Ìåòîäè÷åñêèå ìàòåðèàëû
  Íàãëÿäíûå îïðåäåëèòåëè
  Êàðìàííûå îïðåäåëèòåëè
  Îïðåäåëèòåëüíûå òàáëèöû
  Ýíöèêëîïåäèè ïðèðîäû Ðîññèè
  Êîìïüþòåðíûå îïðåäåëèòåëè
  Ìîáèëüíûå îïðåäåëèòåëè
  Ó÷åáíûå ôèëüìû
  Ìåòîäè÷åñêèå ïîñîáèÿ
  Ïîëåâîé ïðàêòèêóì
Ïðèðîäà Ðîññèè
  Ìèíåðàëû è ãîðíûå ïîðîäû
  Ïî÷âû
  Ãðèáû
  Ëèøàéíèêè
  Âîäîðîñëè
  Ìîõîîáðàçíûå
  Òðàâÿíèñòûå ðàñòåíèÿ
  Äåðåâüÿ è êóñòàðíèêè
  ßãîäû è ñî÷íûå ïëîäû
  Íàñåêîìûå-âðåäèòåëè
  Âîäíûå áåñïîçâîíî÷íûå
  Äíåâíûå áàáî÷êè
  Ðûáû
  Àìôèáèè
  Ðåïòèëèè
  Ïòèöû, ãíåçäà è ãîëîñà
  Ìëåêîïèòàþùèå è ñëåäû
Ôîòî ðàñòåíèé è æèâîòíûõ
  Ñèñòåìàòè÷åñêèé êàòàëîã
  Àëôàâèòíûé êàòàëîã
  Ãåîãðàôè÷åñêèé êàòàëîã
  Ïîèñê ïî íàçâàíèþ
  Ãàëåðåÿ
Ïðèðîäíûå ëàíäøàôòû ìèðà
  Ôèçè÷åñêàÿ ãåîãðàôèÿ Ðîññèè
  Ôèçè÷åñêàÿ ãåîãðàôèÿ ìèðà
  Åâðîïà
  Àçèÿ
  Àôðèêà
  Ñåâåðíàÿ Àìåðèêà
  Þæíàÿ Àìåðèêà
  Àâñòðàëèÿ è Íîâàÿ Çåëàíäèÿ
  Àíòàðêòèêà
Ðåôåðàòû î ïðèðîäå
  Ãåîãðàôèÿ
  Ãåîëîãèÿ è ïî÷âîâåäåíèå
  Ìèêîëîãèÿ
  Áîòàíèêà
  Êóëüòóðíûå ðàñòåíèÿ
  Çîîëîãèÿ áåñïîçâîíî÷íûõ
  Çîîëîãèÿ ïîçâîíî÷íûõ
  Âîäíàÿ ýêîëîãèÿ
  Öèòîëîãèÿ, àíàòîìèÿ, ìåäèöèíà
  Îáùàÿ ýêîëîãèÿ
  Îõðàíà ïðèðîäû
  Çàïîâåäíèêè Ðîññèè
  Ýêîëîãè÷åñêîå îáðàçîâàíèå
  Ýêîëîãè÷åñêèé ñëîâàðü
  Ãåîãðàôè÷åñêèé ñëîâàðü
  Õóäîæåñòâåííàÿ ëèòåðàòóðà
Ìåæäóíàðîäíûå ïðîãðàììû
  Îáùàÿ èíôîðìàöèÿ
  Ïîëåâûå öåíòðû (Âåëèêîáðèòàíèÿ)
  Ìåæäóíàðîäíûå ýêñïåäèöèè (ÑØÀ)
  Êóðñ ïîëåâîãî îáðàçîâàíèÿ (ÑØÀ)
  Ìåæäóíàðîäíûå êîíòàêòû
Èíòåðíåò-ìàãàçèí
  Êàðìàííûå îïðåäåëèòåëè
  Öâåòíûå òàáëèöû
  Êîìïüþòåðíûå îïðåäåëèòåëè
  Ýíöèêëîïåäèè ïðèðîäû
  Ìåòîäè÷åñêèå ïîñîáèÿ
  Ó÷åáíûå ôèëüìû
  Êîìïëåêòû ìàòåðèàëîâ
Êîíòàêòû
  Ãîñòåâàÿ êíèãà
  Ññûëêè
  Ïàðòíåðû
  Íàøè áàííåðû
  Êàðòà ñàéòà

Ýêîëîãè÷åñêèé Öåíòð Ýêîñèñòåìà íà Facebook Ýêîëîãè÷åñêèé Öåíòð Ýêîñèñòåìà ÂÊîíòàêòå

Þòóá êàíàë Ýêîñèñòåìà YouTube EcosystemaRu

Ñêà÷àòü íàøè ïðèëîæåíèÿ èç ìàãàçèíà RuStore
Ñêà÷àòü íàøè ïðèëîæåíèÿ èç ìàãàçèíà RuMarket Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû èç ìàãàçèíà NashStore
Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû èç ìàãàçèíà GetApps Xiaomi
Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû ÝêîÃèä èç ìàãàçèíà Google Play / Play Market
Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû ÝêîÃèä èç AppStore / iTunes
Âèäåî-360 ïî ýêîëîãèè íà íàøåì Youtube êàíàëå

Åñëè Âàì ïîíðàâèëñÿ è ïðèãîäèëñÿ íàø ñàéò - êëèêíèòå ïî èêîíêå "ñâîåé" ñîöèàëüíîé ñåòè:

Ïðèëîæåíèå 'Ìàíîê íà ïòèö: ïòèöû Åâðîïû - ïåñíè, ïîçûâêè, ãîëîñà ïòèö' äëÿ ñìàðòôîíîâ è ïëàíøåòîâ Àíäðîèä / Android çàãðóçèòü èç Google Play / Play Market áåñïëàòíî

Îáúÿâëåíèÿ:

Ìåæäóíàðîäíûå äíè íàáëþäåíèé çà ïòèöàìè!
Ñîþç îõðàíû ïòèö Ðîññèè ïðèãëàøàåò ðîññèéñêèõ ëþáèòåëåé ïòèö ïðèíÿòü ó÷àñòèå â àêöèè è çàãðóçèòü ðåçóëüòàòû ñâîèõ íàáëþäåíèé íà www.biodat.ru Ïîäðîáíåå >>>

Çäåñü ìîæåò áûòü áåñïëàòíî ðàçìåùåíî Âàøå îáúÿâëåíèå î ïðîâîäèìîì Âñåðîññèéñêîì êîíêóðñå, Ñë¸òå, Îëèìïèàäå, ëþáîì äðóãîì âàæíîì ìåðîïðèÿòèè, ñâÿçàííîì ñ ýêîëîãè÷åñêèì îáðàçîâàíèåì äåòåé èëè îõðàíîé è èçó÷åíèåì ïðèðîäû. Ïîäðîáíåå >>>

Ìû ïóáëèêóåì íà íàøåì ñàéòå àâòîðñêèå îáðàçîâàòåëüíûå ïðîãðàììû, ñòàòüè ïî ýêîëîãè÷åñêîìó îáðàçîâàíèþ äåòåé â ïðèðîäå, äåòñêèå èññëåäîâàòåëüñêèå ðàáîòû (ïðîåêòû), îñíîâàííûå íà ïîëåâîì èçó÷åíèè ïðèðîäû. Ïîäðîáíåå >>>



ßíäåêñ.Ìåòðèêà



[ sp ] : ml îá : { lf }

Ïîæàëóéñòà, ñòàâüòå ãèïåðññûëêó íà ñàéò www.ecosystema.ru åñëè Âû êîïèðóåòå ìàòåðèàëû ñ ýòîé ñòðàíèöû!
Âî èçáåæàíèå íåäîðàçóìåíèé îçíàêîìüòåñü ñ ïðàâèëàìè èñïîëüçîâàíèÿ è êîïèðîâàíèÿ ìàòåðèàëîâ ñ ñàéòà www.åñîsyståmà.ru
Ïðèãîäèëàñü ýòà ñòðàíèöà? Ïîäåëèòåñü åþ â ñâîèõ ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ:

ÂÈÒÀÌÈÍ Â12 (ÖÈÀÍÊÎÁÀËÀÌÈÍ, ÀÍÒÈÀÍÅÌÈ×ÅÑÊÈÉ ÂÈÒÀÌÈÍ)

Ñâîéñòâà âèòàìèíà Â12
Îñíîâíîå çíà÷åíèå Â12 — â àíòèàíåìè÷åñêîì äåéñòâèè. Îêàçûâàåò ñóùåñòâåííîå âëèÿíèå íà ïðîöåññû îáìåíà âåùåñòâ — áåëêîâ, ñèíòåç àìèíîêèñëîò, íóêëèèíîâûõ êèñëîò, ïóðèíîâ. Ñòèìóëèðóåò ðîñ ó äåòåé.

Íà îñíîâàíèè ðÿäà ðàáîò áûëî óñòàíîâëåíî, ÷òî â ïå÷åíè æèâîòíûõ ñîäåðæèòñÿ âåùåñòâî, ðåãóëèðóùåå êðîâåòâîðåíèå è îáëàäàþùåå ëå÷åáíûì äåéñòâèåì ïðè çëîêà÷åñòâåííîé àíåìèè ó ëþäåé. Óæå îäíîêðàòíàÿ èíúåêöèÿ íåñêîëüêèõ ìèëëèîííûõ äîëåé ãðàììà ýòîãîâåùåñòâà âûçûâàåò óëó÷øåíèå êðîâîòâîðíîé ôóíêöèè. Ýòî âåùåñòâî ïîëó÷èëî íàçâàíèå âèòàìèíà Â12, èëè àíòèàíåìè÷åñêîãî âèòàìèíà.

Õèìè÷åñêàÿ ïðèðîäà âèòàìèíà Â12.
Ïðèìåíåíèå ïðåïàðàòîâ âèòàìèíà Â12 ñ ëå÷åáíîé öåëüþ îáíàðóæèëî èíòåðåñíóþ îñîáåííîñòü: âèòàìèí Â12 îêàçûâàåò àíòèàíåìè÷åñêîå äåéñòâèå ïðè çëîêà÷åñòâåííîì ìàëîêðîâèè òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè åãî ââîäÿò ïàðåíòåðàëüíî, è, íàîáîðîò, îí ìàëîàêòèâåí ïðè ïðèìåíåíèè ÷åðåç ðîò. Îäíàêî åñëè äàâàòü âèòàìèí Â12 â ñî÷åòàíèè ñ íåéòðàëèçîâàííûì íîðìàëüíûì æåëóäî÷íûì ñîêîì (êîòîðûé ñàì ïî ñåáå íå àêòèâåí), òî íàáëþäàåòñÿ õîðîøèé ëå÷åáíûé ýôôåêò. Ñ÷èòàþò, ÷òî ó çäîðîâûõ ëþäåé æåëóäî÷íûé ñîê ñîäåðæèò áåëîê — ìóêîïðîòåèä — "âíóòðåííèé ôàêòîð" Êàñëà, êîòîðûé ñîåäèíÿåòñÿ ñ âèòàìèíîì Â12 ("âíåøíèé ôàêòîð"), îáðàçóÿ íîâûé, ñëîæíûé áåëîê.

Âèòàìèí Â12, ñâÿçàííûé â òàêîì áåëêîâîì êîìïëåêñå, ìîæåò óñïåøíî âñàñûâàòüñÿ èç êèøå÷íèêà. Ïðè îòñóòñòâèè "âíóòðåííåãî ôàêòîðà" âñàñûâàíèè âèòàìèíà Â12 ðåçêî íàðóøàåòñÿ. Ó áîëüíûõ çëîêà÷åñòâåííîé àíåìèåé â æåëóäî÷íîì ñîêå áåëîê, íåîáõîäèìûé äëÿ îáðàçîâàíèÿ êîìïëåêñà ñ âèòàìèíîì Â12, îòñóòñòâóåò.  ýòîì ñëó÷àå âñàñûâàíèå âèòàìèíà Â12 íàðóøàåòñÿ, óìåíüøàåòñÿ êîëè÷åñòâî âèòàìèíà, ïîñòóïàþùåãî â òêàíè æèâîòíîãî îðãàíèçìà, è òàêèì ïóò¸ì âîçíèêàåò ñîñòîÿíèå àâèòàìèíîçà. Ýòè äàííûå ïðåäñòàâèëè íîâîå îáúÿñíåíèå ñâÿçè, êîòîðàÿ ñóùåñòâóåò ìåæäó ðàçâèòèåì çëîêà÷åñòâåííîé àíåìèè è íàðóøåíèåì ôóíêöèè æåëóäêà.

Ïåðíèöèîçíàÿ àíåìèÿ õîòÿ è ÿâëÿåòñÿ àâèòàìèíîçîì, íî âîçíèêàåò íà ïî÷âå îðãàíè÷åñêîãî çàáîëåâàíèÿ æåëóäêà-íàðóøåíèÿ ñåêðåöèè ñëèçèñòîé îáîëî÷êîé æåëóäêà "âíóòðåííåãî ôàêòîðà" Êàñëà.

Ðîëü â îáìåíå âåùåñòâ
Ïî-âèäèìîìó, âèòàìèíó Â12, òî÷íåå êîáàìèäíûì êîôåðìåíòàì, ïðèíàäëåæèò âàæíåéøàÿ ðîëü â ñèíòåçå, à âîçìîæíî, è â ïåðåíîñå ïîäâèæíûõ ìåòèëüíûõ ãðóïï.  ïðîöåññàõ ñèíòåçà è ïåðåíîñà îäíîóãëåðîäèñòûõ ôðàãìåíòîâ íàáëþäàåòñÿ ñâÿçü (ìåõàíèçì êîòîðîé åù¸ íå âûÿñíåí) ìåæäó ôîëèåâûìè êèñëîòàìè è ãðóïïîé êîáàëàìèíà. Ïðåäïîëàãàþò, ÷òî âèòàìèí Â12 ó÷àâñòâóåò òàêæå â ôåðìåíòíîé ñèñòåìå. Íåâîçìîæíîñòü èñïîëüçîâàíèÿ â îðãàíèçìå  12 âîçíèêàåò â ðåçóëüòàòå àòðîôèè æåëåçèñòûõ êëåòîê äíà æåëóäêà, ïðîäóöèðóþùèõ ãàñòðîìóêîïðîòåèí, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ îáÿçàòåëüíûì êîìïàíåíòîì, îáåñïå÷èâàþùèì óñâîåíèå ýòîãî âèòàìèíà îðãàíèçìîì.

Îñíîâíûå èñòî÷íèêè:
Ïå÷åíü, ãîâÿäèíà, êóðèöà, ñêóìáðèÿ, ñàðäèíû, àòëàíòè÷åñêàÿ ñåëüäü, ìîëëþñêè, ÿéöà, íåæèðíûé òâîðîã, ìîëîêî, ñûð. Ñèíòåçèðóåòñÿ íîðìàëüíîé ìèêðîôëîðîé êèøå÷íèêà èç êîáàëüòà, ïîñòóïàþùåãî ñ ïèùåé.

Ãëàâíûå ôóíêöèè
Ñïîñîáñòâóåò ïðîèçâîäñòâó ýðèòðîöèòîâ, ó÷àñòâóåò â íîðìàëüíîì ôóíêöèîíèðîâàíèè íåðâíîé ñèñòåìû. Èãðàåò âàæíóþ ðîëü â ðàáîòå èììóííîé ñèñòåìû.

Ðåçóëüòàò äåôèöèòà â ðàöèîíå
Ìàëîêðîâèå-ñîêðàùåíèå êîëè÷åñòâà ýðèòðîöèòîâ, ëåéêîöèòîâ è òðîìáîöèòîâ, ÷òî ìîæåò âûçûâàòü çëîêà÷åñòâåííóþ àíåìèþ. Íàðóøåíèÿ â íåðâíîé ñèñòåìå — âîçáóäèìîñòü, ãîëîâíûå áîëè, ïîòåðÿ ïàìÿòè, îñëàáëåííûå ðåôëåêñû, ãîëîâîêðóæåíèå, óòîìëÿåìîñòü, ñëàáîñòü, çàïîðû, óñòàëîñòü è ïëîõîé àïïåòèò.

Ïðèçíàêè äåôèöèòà âèòàìèíà Â12 (êîáàëàìèíà)
Áîëüíîé, êðàñíîâàòûé ÿçûê. Íåñâàðåíèå. Ñïàñòè÷åñêèå, ñóäîðîæíûå ïîäåðãèâàíèÿ êîíå÷íîñòåé. Ïîòåðÿ ïàìÿòè. Äåïðåññèÿ èëè ðàçäðàæèòåëüíîñòü. Çàèêàíèå. Áëåäíîñòü ëèöà. Ãîëîâîêðóæåíèå. Áîëè â ñïèíå. Ïîòåðÿ àïïåòèòà. Îíåìåíèå êèñòåé èëè ñòóïíåé. Ñìÿòåíèå èëè äåçîðèåíòàöèÿ. Àïàòèÿ, áåçðàçëè÷èå ê æèçíè. Ïàðàíîéÿ èëè ãàëëþöèíàöèè. Ëèìîííî-æåëòûé îòòåíîê êîæè. Íåÿñíîå çðåíèå. Íåðåãóëÿðíûå ìåíñòðóàöèè.

Ïîëåçíûå ñâîéñòâà
Íåîáõîäèì äëÿ ïðîèçâîäñòâà ýðèòðîöèòîâ â êîñòíîì ìîçãå. Ñïîñîáñòâóåò ðîñòó è óëó÷øàåò àïïåòèò ó äåòåéþ Óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå, ïàìÿòü è óðàâíîâåøåííîñòü. Ñíèìàåò âîçáóäèìîñòü è îñëàáëåíèå ïàìÿòè. Âàæåí äëÿ ïîääåðæàíèÿ çäîðîâîé íåðâíîé ñèñòåìû. Ñïîñîáñòâóåò ïðåäóïðåæäåíèþ äåôåêòîâ íåðâíûõ òðóáîê (spina bifida) âíóòðèóòðîáíîãî ïëîäà

Äîçèðîâêà è óðîâåíü òîêñè÷íîñòè:
Ñëó÷àè îòðàâëåíèÿ íåèçâåñòíû. Ïðåâûøåíèå RDA â íåñêîëüêî ñîòåí ðàç ñ÷èòàåòñÿ áåçîïàñíûì. RDA ñîñòàâëÿåò 2 ìêã äëÿ âçðîñëûõ.

Ïðèìå÷àíèÿ:
×ðåçâû÷àéíî ýôôåêòèâåí â ìàëûõ äîçàõ, îäèí èç íåìíîãèõ âèòàìèíîâ, Èçìåðÿþùèõñÿ â ìèêðîãðàììàõ (ìêã). Ðàçðóøàåòñÿ ïîä äåéñòâèåì ñîëíöà, èçëèøíåãî êèïÿ÷åíèÿ ïðîäóêòîâ, îò óïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ. Ïîñêîëüêó âèòàìèí Â12 îáíàðóæåí èñêëþ÷èòåëüíî â ìÿñå è æèâîòíûõ ïðîäóêòàõ, åãî ïðèåì â ñîñòàâå äîáàâîê îñîáåííî âàæåí äëÿ âåãåòàðèàíöåâ. Ïîìíèòå, ÷òî ïðè ïîòðåáëåíèè áåëîãî õëåáà, â êîòîðîì ìàëî êëåò÷àòêè, íî çàòî èìåþòñÿ äðîææè ïåêàðñêèå ñèíòåç âèòàìèíà  12 áóäåò íàðóøåí — äðîææè åãî ðàçðóøàþò.

Çàãðóçèòü ïðèëîæåíèÿ èç ìàãàçèíà Google Play / Play Market

Çàãðóçèòü ïðèëîæåíèÿ èç AppStore / iTunes


Ýêîëîãè÷åñêèé Öåíòð Ýêîñèñòåìà íà Facebook Ýêîëîãè÷åñêèé Öåíòð Ýêîñèñòåìà ÂÊîíòàêòå Þòóá êàíàë Ýêîñèñòåìà YouTube EcosystemaRu Ñêà÷àòü íàøè ïðèëîæåíèÿ èç ìàãàçèíà RuStore Ñêà÷àòü íàøè ïðèëîæåíèÿ èç ìàãàçèíà RuMarket Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû èç ìàãàçèíà NashStore Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû èç ìàãàçèíà GetApps Xiaomi
Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû èç ìàãàçèíà Google Play / Play Market Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû ÝêîÃèä èç AppStore / iTunes
Ïàíîðàìíûé ôèëüì ïî ýêîëîãèè (VR-360) íà íàøåì Youtube êàíàëå


Ïîäåëèòüñÿ/Share:
Îáðàùåíèå ñ ïîñåòèòåëÿì ñàéòà



: ml :
Ïîðåêîìåíäóéòå íàñ â "ñâîèõ" ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ:
- share this page with your friends!


Ýêîëîãè÷åñêèé Öåíòð Ýêîñèñòåìà íà Facebook Ýêîëîãè÷åñêèé Öåíòð Ýêîñèñòåìà ÂÊîíòàêòå Þòóá êàíàë Ýêîñèñòåìà YouTube EcosystemaRu Ñêà÷àòü íàøè ïðèëîæåíèÿ èç ìàãàçèíà RuStore Ñêà÷àòü íàøè ïðèëîæåíèÿ èç ìàãàçèíà RuMarket Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû èç ìàãàçèíà NashStore Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû èç ìàãàçèíà GetApps Xiaomi
Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû èç ìàãàçèíà Google Play / Play Market Ñêà÷àòü ïðèëîæåíèÿ Ýêîñèñòåìû ÝêîÃèä èç AppStore / iTunes
Ïàíîðàìíûé ôèëüì ïî ýêîëîãèè (VR-360) íà íàøåì Youtube êàíàëå


© Ýêîëîãè÷åñêèé öåíòð "Ýêîñèñòåìà"™, À.Ñ. Áîãîëþáîâ / © Field Ecology Center "Ecosystem"™, Alexander Bogolyubov, 2001-2020